Conseils à la préparation du jeûne

Une certaine préparation est indispensable avant de s'embarquer dans une cure de jeûne
dans le but évident d'evités les crises. En effet,durant le jeûne ont peut faire des
crises très pénibles,allant des maux de têtes,des vertiges mêmes en étant couché,
des vomissements répétés et incéssants jours et nuit,jusqu'au délire,à la confusion
mentale ou l'on ne se rapelle de rien,ni du nom de ses enfant,etc.?

Cette préparation aura deux volets:

1) arrêter les médicaments,brusquement ou progréssivement, selon le cas. Ceux qui n'arrêtent pas les médicaments quelque temps avant de jeûner risquent les crises les plus violentes.

2) suivre un régime de préparation durant une ou plusieur semaines auparavant.Ce régime sera calqué sur le menu hygiénisme normal. Ce n'est pas la peine de suivre une préparation plus sévére,par paliers,car avec le menu hygiéniste normal on perd déjà 3 kilos.

Les conseils à la préparation du jeûne sera suivi chez soi avec soin.Toute négligence aura pour conséquence des souffrances inutiles durant le jeûne,et aussi à la reprise. En effet,on risque aussi d'avoir un bouchon collé à l'anus juste au moment de reprendre la nourriture.Les problèmes posés par ce bouchon peuvent dramatiques.